Sonreír tiene más implicaciones de las que inicialmente podrías pensar. Se trata de un mecanismo innato con el que nacemos y que vamos perdiendo a lo largo del tiempo.
Vivimos en una sociedad en la que sonreír sin motivo aparente resulta extraño, de otro mundo, casi inaceptable. Y sin embargo, sonreír nos aporta innumerables beneficios de salud física y emocional tanto para uno mismo como para los que te rodean.
Se ha comprobado científicamente que cuando sonríes el cerebro interpreta que estás contento y libera sustancias capaces de alegrarte, liberando endorfinas, serotonina, y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés y a la disminución de la presión arterial.
Sonreír también envía la señal a aquellos que te rodean de que eres una persona social, confiable y cercana.
En resumen: cuando sonríes, te sientes bien. Cuando los demás te ven, sonríen también. Y cuando sonríen, se sienten bien.
Cuando sonríes el cerebro interpreta que estás contento y libera sustancias capaces de alegrarte
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